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Percorsi di sostegno psicologico e psicoterapia per affrontare l'ansia, migliorare le relazioni e riscoprire il benessere interiore.
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"Non si può fermare l'onda, ma si può imparare a cavalcarla."
— Jon Kabat-Zinn
Gestione degli attacchi di panico, ansia generalizzata e burnout lavorativo.
Terapia di coppia, gestione dei conflitti affettivi e difficoltà comunicative.
Miglioramento dell'autostima, gestione delle emozioni e mindfulness.
Sono la Dott.ssa Elena Manti, iscritta all'Ordine degli Psicologi. Il mio approccio integra l'ascolto profondo con tecniche cognitivo-comportamentali di terza generazione.
Credo che la terapia sia un viaggio collaborativo: insieme costruiremo gli strumenti necessari per affrontare le sfide della vita con maggiore consapevolezza.
Disponibile anche per sedute online via Skype/Zoom.